就是要瘦身：搭配清爽蔬果汁，輕鬆雕塑好身材 好書推薦

















就是要瘦身：搭配清爽蔬果汁，輕鬆雕塑好身材人氣蠻不錯的，是本不錯的生活風格﹐剛出版的時候我就已經在看了博客來網路書店

好書就是要瘦身：搭配清爽蔬果汁，輕鬆雕塑好身材

  • 出版社：雅典文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/08/11
  • 語言：繁體中文


看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

生活風格就是要瘦身：搭配清爽蔬果汁，輕鬆雕塑好身材全書的內容大意

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蔬果汁能夠助你一次攝取多種維生素、礦物質、食物纖維，還具有高酵素，在補充維生素的同時還可以幫你變成易瘦體質。適當飲用蔬果汁益處多多，但是在什麼時候喝也是有講究的。具體來說，有三個時刻是適合飲用蔬果汁的時刻，那就是早晨、兩餐之間或者是飯前半小時以及運動之後。

窈窕美人蔬果汁全攻略

蔬果汁能夠助你一次攝取多種維生素、礦物質、食物纖維，還具有高酵素，在補充維生素的同時還可以幫你變成易瘦體質。

快快行動起來，讓蔬果汁成為我們健康和美麗的得力助手。

現代生活當中，壓力無處不在，人們的生活節奏也開始變得越來越快。

三餐老是在外，青菜水果更是難得吃到，不僅必要的營養物質得不到補充，不健康的飲食還讓人變得越來越胖，這種情況下，應該怎樣去尋找一個簡單而又有效的解決辦法呢？其實只要有蔬果汁就可以。

適當飲用蔬果汁益處多多，但是在什麼時候喝也是有講究的。具體來說，有三個時刻是適合飲用蔬果汁的時刻，那就是早晨、兩餐之間或者是飯前半小時以及運動之後。











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  • 出版日期：2014/08/11
  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

韓星崔智友寶刀未老 新戲挑戰演學生

最近韓國女星「崔智友」演出的韓劇「第二個20歲」在韓國首播，這次她首度挑戰演媽媽，還裝年輕扮大學生，「崔智友」和男主角曾經在開播前表示，如果收視率破百分之三，就要送咖啡，沒想到第一集收視就達標，還勇奪同時段第一名，可見「崔智友」依舊不減的人氣和魅力。

對著鏡頭俏皮裝可愛，她是韓劇女王崔智友，這次她挑戰演出開朗媽媽重返校園的故事，雖然今年已經40歲，崔智友依舊寶刀未老，不但臉上不見歲月痕跡，演大學生毫無違和感，還能在校園裡不斷地奮力奔跑，體力可不輸給年輕演員，就連跳起舞來也有模有樣，這也是崔智友首度轉戰有線電視台，並以1集近新台幣140萬的片酬接演女主角，成為該電視台最高薪的女星。

崔智友和男主角李相侖曾在新戲開播之前說，如果收視率破三，就要各送出「收視率乘以百倍數」的咖啡，沒想到第一集崔智友韓劇女王效應立刻奏效，首集就達到目標，還勇奪同時段第一名，也創下該電視台周五黃金擋首播最高收視。崔智友過去作品多走悲情路線，像是當年紅遍大街小巷的冬季戀歌，這回她自我突破，挑戰新角色，人氣魅力依舊不減。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/韓星崔智友寶刀未老-新戲挑戰演學生-060049505.html

















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