博客來隱藏版

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基礎的縫製方法（彩色版）是本非常有意思的生活風格書﹐最新商品正在促銷中，整個就是心花怒放的開心

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像飯糰一樣圓滾滾的毛線球動物

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全球前三大天才型主廚、永遠走在廚藝最前端的傳奇名廚赫斯頓（Heston Blumenthal）說：

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現代人因長期的煩躁，使神經緊繃，造成性慾低落，夫妻生活不愉快。這種情形又會使夫妻雙方更加煩躁，形成可怕的惡性循環。這便是現代人忽略睡眠的重要性。本書以臨床諮詢醫生的經歷為讀者分析睡眠與事業、婚姻、身體健康的重要性，也教導讀者各種解決失眠的問題。

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現代人因長期的煩躁，使神經緊繃，造成性慾低落，夫妻生活不愉快。這種情形又會使夫妻雙方更加煩躁，形成可怕的惡性循環。這便是現代人忽略睡眠的重要性。本書以臨床諮詢醫生的經歷為讀者分析睡眠與事業、婚姻、身體健康的重要性，也教導讀者各種解決失眠的問題。

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讓自己在意識中成長，在自由當中茁壯

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●紐約時報暢銷書

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